Mindfulness jest coraz popularniejszym podejściem, które pomaga wielu osobom w radzeniu sobie z codziennym stresem, natłokiem myśli, a także pomaga pracować nad lepszą koncentracją. Podejście to może być także z sukcesami stosowane w sporcie – wiele osób już to robi!
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym jak stosować mindfulness w sporcie – zapisz się na listę oczekujących, a pierwszy dostaniesz wszelkie informacje!